信州戸隠からだぷらす
　整骨院／体幹ケア教室／民泊／トレイルガイド　
【戸隠スポーツケア整骨院 】
【民泊 hanare】
 
2023/4/26

少しでも早く楽になっていただきたいから

◆ケガ、スポーツケアに強い整骨院／宿泊型治療も有り◆トレランガイド（地域の山をランニングガイド）◆民泊（紹介制／素泊まり1泊3300円～／犬と宿泊OK）☆からだをプラスに転じる【信州戸隠からだぷらす】☆ 続きを読む
2023/4/24

神々しい飯縄山　～早朝トレランのすすめ～

  うぁー ってつい言ってしまった。 なんか神々しい。 今朝の山頂の気温はマイナ... 続きを読む
2023/4/20

ニリンソウが咲き始めました

【毒草に瓜二つニリンソウ】   庭に、ニリンソウが咲き始めました。  この花、毒... 続きを読む
2023/3/21

雪山トレイルもそろそろ終わり

 #飯縄山 トレラン暖かい日が続き、山の雪がどんどんとけていっています。いよいよ冬が終わってしまう... 続きを読む
2023/3/17

はやい雪溶け

 近所の散歩道からみた風景。今年は雪が少なく、雪解けが早い。もう山にしか雪がない。でも戸隠連峰の... 続きを読む