信州戸隠からだぷらす
　整骨院／体幹ケア教室／民泊／トレイルガイド　
【戸隠スポーツケア整骨院 】
【民泊 hanare】
 
2023/10/30

【こたつ＆ヒーター】はじめました(^^)/

今年もこたつ、はじめました♪だいぶ朝晩は寒くなってきたので、先日から民泊のお客様のお部屋にこたつを出... 続きを読む
2023/10/27

我が家のワンコ『はち』

我が家にはワンコが一匹います。 今日は、あらためてその子の紹介をします。 【うちのワンコ】名... 続きを読む
2023/10/25

4つの機能的腰痛③　腰部の範囲の広い腰痛について

腰の広い範囲が痛いそれは筋・筋膜性腰痛かもしれません4つの 機能的腰痛③  こんにちは！ばばで... 続きを読む
2023/10/24

秋深まるなか10名様ご宿泊♪

 先週末、我が家には10名様がお泊りでした。民泊を始めて以来、最多人数のグループで、やや手狭な感じ... 続きを読む
2023/10/20

急な下りを下りるときにつらい腰痛の予防エクササイズ

トレラン腰痛、登山腰痛～急な下りで辛い腰痛について～·戸隠は紅葉真っ盛りです。先日天気が良かっ... 続きを読む