信州戸隠からだぷらす
戸隠スポーツケア整骨院 
【整骨院】【民泊】【トレイルガイド】
2024/5/21

坐骨神経痛の改善のためのアプローチポイント

  坐骨神経痛の改善のためのアプローチポイント    今回は、自分自身で改善... 続きを読む
2024/5/15

ランニングや登山する人によくある坐骨神経痛の原因と対処法について

 ランニングや登山する人によくある坐骨神経痛の原因と対処法     ランニン... 続きを読む
2024/5/14

組織間リリースとは

組織間リリース（ISR）とは ISR（＝Inter-Structural Release）とは、組織どうしをゆるく結合している... 続きを読む
2024/5/14

ランナー膝（膝の外側の痛み/腸脛靭帯炎）の原因と対処法について

  ランナー膝（膝の外側の痛み/腸脛靭帯炎）の原因と対処法について    概... 続きを読む
2024/3/12

【冬の戸隠リトリート】新雪を楽しむ楽しい登山となりました

飯縄山ツアー白い世界 たっぷりの雪 雪の少ないシーズンとして、心配の尽きなかった今回の飯綱山ツア... 続きを読む